Search

Nitko vise ne zeli biti naturalac ? Prirodni limit !!


Kada ste dosegli svoju "prirodnu granicu"? Ili niste ? Ja jesam mogu vam reći da sam sretan sto sam ostao u generaciji gdje su pravila imala jos smisla.

Da točno nitko vise ne zeli biti natural, niti ispuniti svoj prirodni limit zato sto su postavljeni novi standardi izgleda,snage i volumena u misicima preko društva, društvenih mreza i vasih uzora...

Standard je otišao toliko daleko da obični početnik rekreativac prije nego sto i kroči u teretanu razmislja o pomagačima kao sto su AAS ( anaboličko-androgeni steroidi ), sto je "logičan odabir" za početnika?

Čak ni ne razmišljaju o kreatinu i običnim suplementima nego odmah na steroide... Tragedija ili novo doba ?

Naravno da nije nego katastrofalan nacin razmišljanja u samome početku,krivi ciljevi gdje prvo doslovno ubijate svoj prirodni limit,riskirate zdravlje i ulazite u pricu sa prohormonima kao da su bomboni!! Tragedija za mlađe generacije jer ste propustili sto znaci pravi trud i rad.

Sto tocno znaci prirodni limit treninga ?


Prirodni limit je vas natural potencijal za izgradnju mišića bez kemije, minimalno 5 do 7 godina treninga da bi izvukli nesto konkretno iako mislim da sam malo i rekao.

Danas vježbačima pogotovo rekreativci prirodni limit jednostavno preskoče jer su ljeni trenirati,nestrpljivost i drugi razlozi kao utjecaj društva i društvenih mreža vas tjera na "laksi put"...

Zlouporaba AAS kao pocetnik prvo ubija volju za treningom ne odmah nego dugoročno jer jednom kada krenes u ovu pricu " vjerujte mi na riječ da necete stati " klasične price krenuo sam u teretanu uzeo sam testosteron,odradio je ciklus dobio 12 kilograma prišteva, sjebao hormonalnu sliku zavrsio ciklus prestao trenirati i izgubio sve ... o zdravlju necu ni govoriti, abnormalno velike doze AAS itd...stvarno u danasnje vrijeme čast izuzecima i respect ..


Problemi : prvo si sprzio sve receptore za bilo kakav buduci moguci napredak u budućnosti sa bilo kakvim supstancama, nisi ispunio natural limit i nikad ni neces jer je sada kasno, neces moci trenirati bez AAS nikad vise jer ti se svidio rezultat? Da tako nekako zvuči kod vecine novopečenih trenera,bodybuildera i gym ratova ...( bro science ce vas uništiti) .

Mislim stvarno je žalosno za vidjeti kada rekreativac koji jedva napravi iskorak poteže ruku za nekim steroidima, diureticima... kao da početnik vozac odmah sjeda u formulu 1 . Mislite da će ta utrka dobro završiti.

Gdje vam je edukacija, znanje, staž treninga, hrabrost ili ludost to je veliko pitanje! Popularnost anaboličkih androgenih steroida ( AAS ) u zadnjih trideset godina u velikom je porastu. Iako AAS , uz pravilan trening, može znatno povećati tjelesnu snagu, nuspojave koje se javljaju njegovim dužim korištenjem izrazito su opasne za zdravlje korisnika, u ovisnosti o njegovoj genetskoj predispoziciji i broju receptora na stanicama kao početnik koji je spržio receptore nece poslije vise ni od sličnih proizvoda dobiti sto je htio.

Među najčešće nuspojave korištenja AAS spadaju pojava ginekomastije, akne, ćelavost, inhibicija lučenja vlastitog testosterona, oštećenja jetre i bubrega, oštećenje krvožilnog sustava, neurotoksičnost i promjena imunološkog sistema.


Većina početnika,studenata,rekreativca djelomično je informirana o učincima AAS-a , najčešće putem internetskih izvora. Iako AAS-a ne predstavljaju veliki javno-zdravstveni problem, bolje informiranje populacije o njima nužno je za sprečavanje njihove zlouporabe. Jer sada je vec gotovo kada je sve dostupno,doslovno na svakom uglu cilj je onda dobro se informirati da ono sto koristite barem koristite pravilno. Kao sto je i cilj ovog teksta ne da vas motivira da uzimate razno razne AAS,nego da barem prije konzumacije istog razmislite i educirate se.

Mnogo vas ni ne zna da postoji dostojna zamjena za AAS,sigurnija verzija pametnija i manje stetnija a to su SARMS - (Selective Androgen Receptor Modulators) sto je savršena prilika za rekreativce da barem malo ublaže nuspojave i sl, peptidi definitivno najsigurnija opcija ..

Ovo nije nikakvo nagađanje nego edukacija sto kao dugogodisnji sportaš i bodybuilder imam potrebu podjeliti sa početnicima nakon doslovno 10 godina istraživanja vjerujte mi na riječ da sam predobro informiran o svemu.


Vjerujte mi na riječ kada vam kazem da postoji laksa opcija do boljih rezultata ali isto tako prije svega postoji i edukacija i priprema za sve sto ide uz to.

Svatko ima prirodnu granicu ali malo je vjerojatno da ćete tu granicu dosegnuti nakon 2 i pol godine treninga, za nestrpljive rekreativce dajte si vremena da se prije svega dobro educirate, pregledate kod doktora, hormone i slično i da vam ciklus ili slicno vodi osoba koja je dobro informirana o slicnim stvarima, da izgleda zdravo

i da ima neko iskustvo i rezultate. Što ste napredniji, to više trebate naučiti kako biste nastavili dobivati mišiće cak i kao naturalac.Ne možete samo napraviti loš split program sa slabom dijetom, i malo odmora i misliti da samo zato što više ne dobivate mišiće da ste na prirodnoj granici.


Ne postoji postavljena "prirodna granica" kako sa godinama podižete nivo treninga, vaši dobici će samo doći s više napornog rada i manje rezultata, većina ljudi počinje juriti pricu kemije kad misle da su dogurali tako daleko i to nije u redu? Kad ustanem ujutro samo zelim naporno raditi i biti sretan sam sa sobom što sam postigao toliko toga i prihvatiti da ću biti otprilike onoliko velik koliko sam mogao dobiti (naravno).ako nisi zadovoljan onda ides korak dalje kao ja ! Ali isto tako ja danas koji živim od svog izgleda sto je i bio cilj naucio sam vrijednosti rada i najbitnije od svega dobio sam znanje koje sada imam potrebu prenjeti drugima !!

Samo hrabro i pametno edukacija i kontinuitet su kljuć koji tražite.


Citamo se uskoro uz nastavak na temu


Marko coach

1,191 views0 comments