Anabolički steroidi: potpuni vodič za razumijevanje, kategorizaciju i pametno kombiniranje

Ovo sto cete pročitati u nadolazećim redovima nije savjet ni motivacija za korištenje istog , svrha teksta je edukacija i analiza zanimljive teme iz svijeta sporta! Ja nisam doktor I ovo nebi trebali shvatiti kao savjet za korištenje nego edukaciju i sl.

Ovaj "vodič "donosi profesionalnu podjelu i tumačenje svih ključnih spojeva u svijetu anaboličkih steroida. Od testosteronskih estera do kontrole nuspojava – ovdje je sve što trebaš znati ako želiš razumjeti kako sve funkcionira bez lažnih obećanja.

Anabolički steroidi i njihova primjena

Anabolički steroidi (AS) su sintetske tvari koje imitiraju djelovanje prirodnih hormona poput testosterona. Iako se u medicinske svrhe koriste za liječenje određenih stanja, mnogi ih sportaši koriste kako bi povećali mišićnu masu, snagu i izdržljivost. Međutim, korištenje anaboličkih steroida bez nadzora može imati ozbiljne nuspojave i dugoročne negativne učinke na zdravlje.

Anabolički steroidi se mogu podijeliti u nekoliko kategorija temeljenih na njihovom djelovanju i kemijskoj strukturi

1. Testosteron i njegovi derivati

Testosteron je osnovni hormon u ljudskom tijelu koji ima ključnu ulogu u razvoju mišića, kostiju i seksualnih karakteristika. U kontekstu steroida, testosteron je osnova mnogih sintetičkih derivata.

Vrste testosterona:

1. TESTOSTERON ENANTHATE (C7H14O2)

Kemijska struktura:

Heptanoatni ester (C7)

Topljiv u ulju, usporeno otpuštanje

Poluživot i otpuštanje:

Poluživot: ~5–7 dana

Aktivno vrijeme djelovanja: 7–10 dana

Stabilna razina: Injekcije 2x tjedno (npr. pon i čet)

Farmakodinamika:

Apsorpcija počinje 12–24h nakon IM injekcije

Vršna koncentracija u plazmi: 48–72h

Potpuna hidroliza estera u jetri i tkivima

Nakon oslobađanja, testosteron se veže za:

SHBG (60%)

Albumin (38%)

Slobodan (2%) – biološki aktivan

Biološki učinci:

Visoka stopa aromatizacije → povećan estradiol

Povećan IGF-1, eritropoeza, retencija dušika, zadržavanje natrija i vode

Supresija LH/FSH – shutdown osi (HPTA)

2. TESTOSTERON CYPIONATE (C8H14O2)

Kemijska struktura:

C8 (cipionat) – malo veći ester od enantata

Poluživot i otpuštanje:

Poluživot: 6–8 dana

Aktivno vrijeme djelovanja: 7–12 dana

Idealno: 2 injekcije tjedno

Razlike u odnosu na Enanthate:

Više volumena estera, manje čistog testosterona po mg

250 mg Enanthate = ~180 mg aktivnog testosterona

250 mg Cypionate = ~172 mg aktivnog testosterona

Sporija inicijalna hidroliza

Subjektivno korisnici javljaju više zadržavanja vode

3. TESTOSTERON PROPIONATE (C3H6O2)

Kemijska struktura:

Kratki C3 ester

Poluživot i otpuštanje:

Poluživot: 2–3 dana

Početak djelovanja: 6–12h nakon injekcije

Vršna plazma: 24h

Eliminacija: unutar 72h

Potrebne injekcije svaki dan ili svaki drugi dan (ED / EOD)

Upotreba:

Brza kontrola nivoa

Idealno za cutting, brzu modulaciju doze

Manja aromatizacija po miligramu

4. SUSTANON 250 – MULTI-ESTER SISTEM

Sastav:

Farmakološki kaos ili prednost?

Prvi "blast" dolazi od propionata

Ostatak dolazi u valovima – teško održavati stabilnu razinu

Nije idealan za početnike ni napredne ako traže konzistentan hormon u plazmi

Optimalno doziranje: svaka 3 dana

TESTOSTERON U ORGANIZMU – CIJELI LANAC DJELOVANJA

1. IM injekcija → otpuštanje estera → ulazak u krvotok

2. Ester hidroliza → oslobađanje slobodnog testosterona

3. Vezanje za SHBG i Albumin – samo slobodni T djeluje

4. Aktivacija:

Androgenih receptora → transkripcija proteina

Konverzija u:

DHT (u prostati, koži, vlasištu) → više androgenih efekata

Estradiol (u masnom tkivu) → povećana aromataza

KLINIČKA KORIŠTENJA VS SUPLEMENTACIJA ZA PERFORMANSE

KOMBINIRANJE I STRATEGIJA CIKLUSA

Mass Ciklus (12–16 tjedana):

Test E/C 500–750 mg / tjedno

Deca 300–400 mg

Dbol kickstart 30–50 mg ED

Cutting Ciklus:

Test P 100 mg EOD

Masteron P 100 mg EOD

Tren A 75 mg EOD

Anavar / Winstrol oral

Blast & Cruise pristup:

Blast: Test E 750 mg / 12 tjedana

Cruise: Test E 150–200 mg TRT stil 8 tjedana

ZAŠTITA TIJEKOM CIKLUSA (ON-CYCLE SUPPORT)

AI (Aromatazni inhibitori): Arimidex (Anastrozol) 0.5 mg EOD / Letrozol

DHT blokade (opcionalno): Finasterid 1 mg ED

Jetra: TUDCA, NAC (ako oralni steroidi)

Krvna slika: Donacije krvi, omega-3, aspirin (u dogovoru s liječnikom)

Kombinacija četiri različita estera testosterona. Ovaj ester daje "uravnotežen" učinak s brzim i sporim oslobađanjem testosterona.

2. Dihidrotestosteron (DHT) i njegovi derivati

Dihidrotestosteron (DHT) je aktivni metabolit testosterona koji se veže za androgen receptore u tijelu i ima važnu ulogu u razvoju sekundarnih spolnih karakteristika, poput rasta dlaka i dubokog glasa. DHT također igra ključnu ulogu u održavanju snage mišića i seksualne funkcije.

Vrste DHT derivata:

Masteron (Drostanolone)

Snažan androgeni steroid koji se često koristi u definicijskim ciklusima zbog sposobnosti smanjenja masnog tkiva i očuvanja mišićne mase.

Proviron (Mesterolone)

Slabiji anabolički steroid, ali snažan androgen, često korišten za poboljšanje seksualne funkcije i smanjenje aromatizacije (konverzije u estrogene).

3. Nandrolon i njegovi derivati

Nandrolon je anabolički steroid koji ima vrlo slabe androgeno djelovanje, ali snažno anaboličko djelovanje. Nandrolon derivati uglavnom se koriste za povećanje mišićne mase i snage, ali bez velikog utjecaja na agresivnost i druge androgeno povezane nuspojave.

Vrste nandrolona:

Nandrolon dekanoat (Deca-Durabolin)

Često korišten za povećanje mišićne mase i snage. Popularan u "bulk" ciklusima jer ne izaziva značajnu aromatizaciju u estrogen.

Nandrolon fenilpropionat

Sličan Deca-Durabolinu, ali s kraćim poluvijekom djelovanja, zbog čega je potreban češći unos.

4. Trenbolon

Trenbolon je jedan od najmoćnijih anaboličkih steroida koji se koristi u bodybuilding zajednici. Iako se koristi i u veterinarske svrhe (za poboljšanje rasta stoke), trenbolon je vrlo popularan među sportašima zbog svojih snažnih učinaka na rast mišića i snage.

Vrste trenbolona:

Trenbolon acetat

Ima kratki poluvijek i brzo se izbacuje iz tijela, pa zahtijeva čestu primjenu (svakih 2-3 dana).

Trenbolon enantat

Ima dulji poluvijek, pa je primjena rjeđa. Pogodan za duže cikluse.

Trenbolon hexahydrobenzylcarbonate

Slično enantatu, ali još duži poluvijek.

5. Stanozolol (Winstrol)

Stanozolol je jedan od najpoznatijih oralnih steroida. Koristi se za poboljšanje snage i izdržljivosti, te je popularan među sportašima koji žele "narezati" mišiće i poboljšati performanse bez pretjerane mase.

Vrste stanozolola:

Oralni stanozolol (tablete)

Brzo se apsorbira u tijelu, ali ima negativan utjecaj na jetru, pa je potrebno oprezno doziranje.

Injekcijski stanozolol

Isto kao oralni, ali s manjim negativnim utjecajem na jetru zbog drugačijeg metabolizma.

Tablica: Kombinacije steroida

Korištenje anaboličkih steroida može značajno utjecati na fizičke performanse, ali treba biti svjestan potencijalnih nuspojava. Uvijek je važno konzultirati se s liječnikom ili specijalistom prije nego što se odlučite za korištenje bilo kojeg od tih spojeva. Kombinacija steroida ovisi o ciljevima korisnika, ali treba biti oprezan s potencijalnim rizicima.

6. 17-alfa-alkilirani oralni steroidi

Ova skupina steroida posebno je dizajnirana da preživi prolazak kroz jetru nakon oralne konzumacije. No, upravo zbog te kemijske strukture, izuzetno su hepatotoksični.

Poznatiji predstavnici:

Methandrostenolon (Dianabol)

Jedan od prvih komercijalno dostupnih steroida. Brzo povećava snagu i masu, ali također potiče zadržavanje vode i aromatizaciju.

Oxandrolon (Anavar)

Blaži steroid, često korišten kod žena. Nema velik utjecaj na jetru u umjerenim dozama, a ne aromatizira. Koristi se za očuvanje mišića kod dijeta.

Oxymetholone (Anadrol)

Izuzetno jak oralni steroid. Dramatično povećava masu i snagu, ali uz jake nuspojave – osobito zadržavanje vode, visoki krvni tlak i hepatotoksičnost.

Stanozolol (Winstrol)

Već spomenut, ali bitno je napomenuti da su i oralna i injekcijska verzija 17-alfa-alkilirane i utječu na jetru.

7. Derivati DHT-a – dodatni

Uz Masteron i Proviron, postoji još nekoliko važnih DHT derivata:

Primobolan (Methenolone enanthate / acetate)

Poznat po vrlo blagim nuspojavama i idealan za definiciju. Skoro pa ne-aromatizira. Često se koristi kod žena i početnika.

Turinabol (Chlorodehydromethyltestosterone)

Modificirani oblik Dianabola koji zadržava anabolički potencijal bez tolikog zadržavanja vode i estrogenih nuspojava.

8. Aromatizacija i konverzija u estrogen

Aromatizacija je proces u kojem se testosteron (ili derivati) pretvara u estrogen pomoću enzima aromataze. Povišena razina estrogena može uzrokovati:

Ginekomastiju (povećanje dojki kod muškaraca)

Zadržavanje vode

Povećanje masnih naslaga

Nestabilnost raspoloženja

Steroidi koji jako aromatiziraju:

Testosteron (svi esteri)

Dianabol

Anadrol (iako tehnički ne aromatizira, djeluje estrogenski)

Steroidi koji NE aromatiziraju:

Trenbolon

Masteron

Proviron

Primobolan

Anavar

Winstrol

9. 5α-reduktaza i konverzija u DHT

Testosteron se u tijelu putem enzima 5α-reduktaza može pretvoriti u DHT, koji ima jači afinitet za androgen receptore, osobito u tkivu prostate i folikulima kose.

Posljedice visoke DHT konverzije:

Ćelavost (genetski ovisno)

Akne

Povećana agresivnost

Povećanje prostate

Inhibitori 5α-reduktaze:

Finasterid / Dutasterid – blokiraju pretvorbu testosterona u DHT. Često korišteni kod muškaraca sklonih ćelavosti ili hiperplaziji prostate.

10. PCT – Post Cycle Therapy

Nakon završetka ciklusa steroida, endogena proizvodnja testosterona je potisnuta. PCT je nužan za oporavak prirodne hormonalne ravnoteže.

Najčešće korišteni lijekovi:

Clomiphene Citrate (Clomid) – stimulira LH i FSH proizvodnju.

Tamoxifen Citrate (Nolvadex) – SERM koji blokira estrogen receptore.

HCG (Human Chorionic Gonadotropin) – "oživljava" testise i potiče proizvodnju testosterona.

Aromatazni inhibitori (AI):

Arimidex (Anastrozol)

Letrozol

Exemestan (Aromasin)

Napomena: PCT varira ovisno o dužini i jačini ciklusa, vrsti korištenih steroida i individualnoj osjetljivosti.

11. Stackovi i periodizacija

Uobičajeni načini kombiniranja steroida (stackanja) uključuju:

Beginner Stack (masa):

Testosteron enantat 500 mg / tjedno – 12 tjedana

Dianabol 30 mg / dan – prve 4 tjedna

PCT nakon 14. tjedna

Intermediate Stack (masa i snaga):

Testosteron enantat 500 mg / tjedno

Deca-Durabolin 400 mg / tjedno

Dianabol 40 mg / dan (prve 6 tjedana)

AI cijeli ciklus

Cutter Stack (definicija):

Testosteron propionat 100 mg EOD

Trenbolon acetat 75 mg EOD

Masteron propionat 100 mg EOD

Winstrol 40-50 mg / dan zadnjih 4 tjedna

AI + kabergolin po potrebi (zbog prolaktina)

12. Nuspojave i rizici

Endokrine nuspojave:

Supresija HPTA osi

Ginekomastija

Smanjenje plodnosti

Kardiovaskularni rizici:

Povišen LDL, snižen HDL

Zadebljanje stijenki srca

Povišen krvni tlak

Hepatotoksičnost (oralni steroidi):

Oštećenje jetre

Porast jetrenih enzima

Hepatocelularni karcinom (dugotrajno korištenje)

Neurološki i psihički učinci:

Agresija ("roid rage")

Depresija nakon ciklusa

Anksioznost, nesanica

Dermatološki učinci:

Akne

Masna koža

Ćelavost kod genetski predisponiranih

Naravno – nastavljam točno od točke "Akne i masna koža" bez ponavljanja prethodnog sadržaja:

Akne i masna koža

Povećana razina androgena, osobito DHT derivata (npr. Masteron, Trenbolon, Winstrol), izravno stimulira lojne žlijezde. Posljedica je povećana proizvodnja sebuma i pojava akni, najčešće na leđima, ramenima i licu. Kod genetski osjetljivih pojedinaca to može dovesti do cističnih akni, a ponekad i ožiljaka.

Rješenja:

Topički tretmani (benzoyl peroxide, retinoidi)

Oralni antibiotici (uz liječnički nadzor)

Izotretinoin (Roaccutane) – ozbiljna opcija, ali uz visoku jetrenu toksičnost, strogi nadzor

Gubitak kose (androgena alopecija)

DHT steroidi ubrzavaju opadanje kose kod genetski predisponiranih muškaraca (MPB – male pattern baldness).

Najrizičniji spojevi: Winstrol, Masteron, Trenbolon, Testosteron u visokim dozama

Prevencija:

Finasterid / Dutasterid (5-AR inhibitori – blokiraju konverziju T → DHT)

Ketokonazol šampon (lokalna antiandrogena aktivnost)

Minoksidil za stimulaciju rasta

Ginekomastija

Višak estrogena (konverzija testosterona preko aromataze) može stimulirati rast žljezdanog tkiva u muškim grudima.

Rizični steroidi: Dianabol, Testosteron, Anadrol (iako ne aromatizira, djeluje kao estrogen)

Prevencija/liječenje:

Aromatazni inhibitori: Arimidex (Anastrozol), Aromasin (Exemestan)

SERM-ovi: Nolvadex (Tamoksifen) – blokira estrogenske receptore

Kirurško uklanjanje kod ozbiljnih slučajeva

Visok krvni tlak i zadržavanje vode

Zadržavanje natrija i tekućine osobito je izraženo kod:

Dianabola

Testosterona u visokim dozama

Nandrolona

Posljedice: Povišeni krvni tlak, otečeni zglobovi, zategnutost lica, pojačan stres na kardiovaskularni sustav.

Savjeti:

Ograničiti unos natrija

Uvesti kalij i magnezij

Diuretici se koriste samo kratkoročno i pod strogim nadzorom

Toksičnost bubrega

Manje poznat, ali važan rizik kod spojeva kao što su:

Trenbolon

Nandrolon

Anadrol

Mogu uzrokovati povećanu razinu kreatinina i opterećenje bubrežne funkcije. Uz to, visoka doza proteina, loša hidratacija i upotreba NSAID lijekova dodatno pogoršavaju funkciju.

Neurološki i kognitivni učinci

Steroidi mogu utjecati na serotonin/dopamin i GABA neurotransmisiju.

Efekti mogu uključivati: nesanicu, razdražljivost, agresiju, pa čak i anksioznost i depresivne epizode, naročito u PCT fazi.

Trenbolon često uzrokuje tzv. “tren rage”, no kod nekih i smanjenu emocionalnu kontrolu i paranoju.

Reproduktivni sustav i fertilnost

Ciklusi bez HCG dovode do atrofije testisa (smanjenje volumena, smanjena spermatogeneza).

Dugoročna supresija može smanjiti broj i pokretljivost spermija – do privremene ili trajne neplodnosti.

Reverzibilnost:

U većini slučajeva uz pravi PCT + HCG i Clomid/Nolva terapiju, funkcija se vraća, ali kod kronične upotrebe moguće su trajne posljedice.

Jetrena kolestaza – poremećaj žuči

Oralni steroidi (osobito 17α-alkilirani):

Oštećuju protok žuči

Mogu izazvati žuticu, taman urin, svrbež kože

ALT i AST možda nisu povišeni odmah – GGT i bilirubin često bolji markeri

Nadbubrežna osovina i kortizol

Dugotrajna upotreba anaboličkih steroida može supresirati prirodnu sekreciju kortizola.

Nagli prekid bez PCT-a može dovesti do hipokortizolizma – umor, pad snage, hipoglikemija.

Imunosupresija

Steroidi smanjuju imunološku otpornost dugoročno (posebno u kombinaciji s nedostatkom sna, PCT-om, stresom)

Više infekcija, usporeno zacjeljivanje rana

Opasnost od kontaminiranih ili poddoziranih proizvoda

Crno tržište: nesterilni pripravci, bakterijske infekcije, apscesi

Doze često ne odgovaraju deklaraciji (lab testovi pokazuju odstupanja i >50%)

FAQ – Najčešća pitanja o AAS (Anaboličko-androgenim steroidima)

1. Je li moguće koristiti anabolike bez nuspojava?

> Ne. Nuspojave se mogu minimizirati pravilnim doziranjem, planiranjem ciklusa, nadzorom krvne slike i suplementacijom, ali nikada potpuno izbjeći.

2. Koji su steroidi "najblaži" za početnike?

> Obično se preporučuju: Testosteron enantat (niska doza), Anavar (Oxandrolone), Primobolan. Međutim, i oni nose rizike i zahtijevaju PCT.

3. Mogu li koristiti samo Anavar bez PCT-a?

> Ne. Iako ne supresira osovinu kao jaki spojevi, i dalje značajno smanjuje prirodnu proizvodnju testosterona, osobito kod dulje upotrebe.

4. Je li oralni ciklus sigurniji od injekcija?

> Ne. Oralni steroidi su često hepatotoksični, dok su injekcijski oblici stabilniji i manje štetni za jetru (ali zahtijevaju sterilnu primjenu).

5. Koliko traje oporavak nakon ciklusa?

> PCT obično traje 4–6 tjedana, ali potpuni oporavak HPTA sustava može potrajati i 3–6 mjeseci, ovisno o duljini i vrsti ciklusa.

Mitovi i zablude o steroidima

"Ako ne treniraš jako, steroidi ti neće ništa pomoći."

→ Djeluju čak i bez treninga – ali rezultati i nuspojave će biti disbalansirani.

"Testosteron ubija srce."

→ U prekomjernim dozama i bez nadzora – da. U TRT dozama pod liječničkim nadzorom – ne.

"Anavar ne uzrokuje gubitak kose."

→ Anavar je DHT derivat – može itekako ubrzati MPB kod predisponiranih osoba.

"Ako koristiš HCG tijekom ciklusa, nije potreban PCT."

→ Pogrešno. HCG stimulira testise, ali ne regulira os hipotalamus–hipofiza–testisi (HPTA). Potrebni su i SERMs.

U svijetu anabolika nema mjesta za nagađanja. Svaki spoj ima svoju ulogu, interakcije, nuspojave i kontekst u kojem daje najbolje rezultate. Poznavanje razlika između testosteronskih estera, DHT derivata i 19-nor spojeva čini razliku između vrhunskog napretka i potencijalnog zdravstenog kolapsa. Kombinacije nisu samo stvar „više = bolje“, već precizne strategije doziranja, zaštite i post-ciklus oporavka.

Bez obzira koristi li ih natjecatelj ili rekreativac, ključ svega je edukacija, razumijevanje farmakologije, redoviti krvni nalazi i poštivanje granica. Anabolici nisu igračka – oni su alat. I kao svaki alat, mogu graditi ili uništiti – ovisno o ruci koja ih drži.

Čitamo se uskoro